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バーデルーム・トレーニングルーム 施設紹介

バーデルーム(お風呂)

浴室

広い浴槽には、バイブラ(泡浴槽)やジャグジー(噴流式の気泡風呂)があります。また、洗い場には打たせ湯もあり、ゆっくりくつろぐことができます。

  • 洗面器、イスはございます。

ゆるびの舎バーデルーム写真

ゆるびの舎バーデルーム写真

教養娯楽室

15畳の広さの和室で、お風呂上りの休憩室としてご利用いただけます。また、囲碁や将棋などができ、高齢者の生きがいづくりや文化活動、世代間交流などを楽しむことができます。
平成24年4月1日から無料開放しています。詳しくはバーデルーム利用案内をご覧ください。

ゆるびの舎教養娯楽室写真

ゆるびの舎教養娯楽室写真

トレーニングルーム

主な運動設備

様々なトレーニングマシーンを自由にご利用いただけます。
(注意)トレーナーはおりません。

トレーニングルームコンビネーションマシン

Senoh製 コンビネーションマシン
トレーニング種目10種類以上可能、様々な部位の筋力をウェイトで負荷を調整し鍛えることが可能です。
5ステーション:バタフライ、レッグプレス、ラットプルダウン
バックエクステンションベンチ、アブドミナルボード

トレッドミル(歩行用器具)

トレッドミル(歩行用器具)
速度を調節することができるので、ウォーキングやランニングといった有酸素運動を行うことができます。
また、傾斜を設定できるため、同じ速度での運動でも強度をあげることができます。

トレーニングルーム自転車

自転車
時間、距離、車輪の回転数が自転車に表示されるので、自分で目標を持って運動していただけます。
また、膝にかかる負担が少ないので、ご年配の方でも安心して運動していただけます。

その他の設備

  • ダンベル、鉄アレイ
  • 血圧測定器
  • 身長体重測定器
  • 体脂肪測定器

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ゆるびの舎

  • 利用時間
    9時~22時
    但し日曜日・祝日は9時~18時
  • 休館日
    ・月曜日。但し月曜日が祝祭日の場合はその翌日(火曜日)を休館します。
    ・毎月最終木曜日(施設設備保守点検日)
    ・12月28日~翌年1月4日(年末年始)
  • 電話番号
    086-482-4800
  • ファックス番号
    086-482-4802
  • 所在地
    〒701-0304 岡山県
    都窪郡早島町前潟370-1

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早島町 ゆるびの舎

住所
〒701-0303 岡山県都窪郡早島町前潟370-1
お問い合わせ
電話番号:086-482-4800
ファックス番号:086-482-4802

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開館時間

9時~22時
但し日曜日・祝日は9時~18時

休館日

・月曜日。但し月曜日が祝祭日の場合は
 その翌日(火曜日)を休館します。
・毎月最終木曜日(施設設備保守点検日)
・12月28日~翌年1月4日(年末年始)