新型コロナウイルス感染症を予防して、元気に過ごすために
フレイル予防に取り組みましょう！！
新型コロナウイルス感染症の感染予防のため、外出する機会が減少し、日中の活動量が減っていませんか？日中の活動量が低下すると、心身機能の低下が起こり、要介護状態に近づく恐れ（フレイル状態）があります。フレイル状態になると、体の回復力や免疫力も低下し、疲れやすくなったり、感染症なども重症化しやすい傾向にあります。心身の健康を保つためにも、感染症予防に心がけながら、自宅でできることに取り組むことが大切です。
早島町地域包括支援センターでは、運動や口腔、栄養など介護予防に関するパンフレットの配布を行っております。ぜひ、ご利用ください。
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更新日：2023年03月01日