バーデルーム・トレーニングルーム施設紹介

バーデルーム（お風呂）

12時～20時（最終受付19時30分）
但し日曜日・祝日は12時～17時（最終受付16時30分）

広い浴槽には、バイブラ（泡浴槽）やジャグジー（噴流式の気泡風呂）があります。また、洗い場には打たせ湯もあり、ゆっくりくつろぐことができます。

洗面器、イスはございます。

15畳の広さの和室で、お風呂上りの休憩室としてご利用いただけます。また、囲碁や将棋などができ、高齢者の生きがいづくりや文化活動、世代間交流などを楽しむことができます。
平成24年4月1日から無料開放しています。詳しくはバーデルーム利用案内をご覧ください。

10時～20時30分
但し日曜日・祝日は10時～17時30分

様々なトレーニングマシーンを自由にご利用いただけます。
（注意）トレーナーはおりません。

トレッドミル（歩行用器具）
速度を調節することができるので、ウォーキングやランニングといった有酸素運動を行うことができます。
また、傾斜を設定できるため、同じ速度での運動でも強度をあげることができます。

自転車
時間、距離、車輪の回転数が自転車に表示されるので、自分で目標を持って運動していただけます。
また、膝にかかる負担が少ないので、ご年配の方でも安心して運動していただけます。

早島町ゆるびの舎
〒701-0303 岡山県都窪郡早島町前潟370-1
電話番号：086-482-4800

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